ZUMBA

"Zumba to trening, który pobudza mięśnie, daje energię, niepowtarzalne
doznania i mobilizuje całe ciało

ZUMBA jest dynamiczna, energetyczna i pomyślana w ten sposób, aby każdy,
absolutnie każdy – niezależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych i
doświadczenia w tańcu czy fitness’ie – mógł kształtować sylwetkę w
atmosferze zabawy.

Nieskomplikowane kroki taneczne, ciekawe kombinacje ruchów i motywująca,
energetyczna muzyka tworzą porywającą mieszankę, która jest jednocześnie
świetnym treningiem o charakterze interwałowym.

Naprzemienne wolniejsze i szybsze rytmy sprzyjają spalaniu tkanki
tłuszczowej, a elementy zaczerpnięte z aerobiku świetnie rzeźbią i
wysmuklają sylwetkę.

Unikalna atmosfera zabawy jest źródłem endorfin i daje niesamowitą
energię. Przeciętnie 600 kcal na godzinę zajęć – to świetny wynik!"

Zobacz na facebook.com

Galeria: