zajęcia ZUMBY od 22 marca w Scenie Muzycznej GAK!

Trening, który pobudza mięśnie, daje energię, niepowtarzalne doznania
i mobilizuje całe ciało.


Zumba to inspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Jest innowacyjnym systemem fitness, który przez świetną zabawę kształtuje sylwetkę, dba o kondycję i wprawia w świetne samopoczucie.  Dzięki Zumbie możesz spalić jednorazowo  nawet  600 kalorii!!!

Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka tworzą niepowtarzalną atmosferę. Rytmy takie jak marengue, salsa, cumbia, reggeton, cha-cha, bachata, twist i wiele innych, porwą Cię do zabawy.  Taka różnorodność  sprawia, że na zajęciach nie można się nudzić.

Trening jest dynamiczny, wesoły i efektywny, ma charakter interwałowy (w zmiennym tempie). Tańcząc Zumbę, rzeźbimy ciało, odstresowujemy się i świetnie bawimy;-))


Informacje o prowadzącej:


Krystyna Dwórznik :


- licencjonowany instruktor Zumby,
- członek Zumba Instructor Network,
- doświadczony instruktor fitness,
- instruktor w klubie fitness Akademos oraz Good Luck Club w Gdańsku,
- współorganizator III Maratonu Sierpniowego na rolkach w Gdańsku,
- mgr wychowania fizycznego ( AWF Gdańsk).